[iOS] iOS 17 새 기능 정리 - 건강

원제: 내가 보려고 만든…(…) iOS 17 새 기능 - 건강

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새로운 즐겨찾기 디자인

이제 즐겨찾기에 차트 미리보기가 포함되어 더 많은 정보를 한 눈에 볼 수 있음.

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투여약 후속 알림

예정된 약, 비타민 등을 복용하지 않은 경우 후속 알림을 받도록 ‘후속 조치 알림’ 옵션이 생김. 이 옵션을 켜면 처음 알림 시점에서 30분이 지나도 기록하지 않았을 경우 다시 알림을 보내서 약을 복용하는 데 도움이 됨. 

이 알림을 중요 알림으로 설정하는 옵션도 있음. 건강 앱 → 투여약 → 옵션

중요 알림으로 설정하면 무음이어도 알림 소리가 나고 경고성 알림 소리가 울림.

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마음 상태 살피기 

건강 앱에서 가장 큰 영향을 주는 것을 선택하고 감정을 설명하여 순간적인 감정과 일상적인 기분을 기록할 수 있음. 이는 감정 인식을 높이고, 내성을 키우며, 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있음.

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마음 상태 통찰

건강 앱의 대화형 차트로 마음 상태에 대한 통찰을 얻을 수 있음. 

감정의 원인이 되는 요소와 같은 주요 사항을 확인할 수 있음. 운동, 수면, 낮 시간, 마음챙김 시간 등 기분에 영향을 줄 수 있는 라이프스타일 요소와 함께 기분과 감정을 확인할 수 있음.

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정신 건강 검사

실제 클리닉에서 사용하는 검사로 현재 우울증 및 불안증 발생 위험도를 알아보고, 도움이 필요할지 여부를 파악할 수 있음. 의사와 공유할 수 있게 결과를 PDF로 다운로드할 수도 있고 시간에 따른 경과를 비교할 수도 있음.

건강앱 → 검색 → 정신 건강 → 건강 앱에서 더 알아보기: 정신 건강 질문지 → 질문지 진행하기

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정신 건강 교육 및 자료

정신 건강과 삶의 질을 이해하고 개선하는 데 도움이 되는 기사를 읽고 현지화된 리소스에 접근할 수 있고 원하는 도움에 따라 관련 기관의 연락처가 있음.

건강앱 → 검색 → 정신 건강 → 정신 건강에 관하여: 정신 건강 질문지 메뉴 속 맨 아래 Apple 지원 리소스 웹 사이트

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일광 시간

낮에 야외에서 더 많은 시간을 보내면 근시 위험을 줄일 수 있음. 특히 아이들은 매일 최소한 80분에서 120분 동안 실외에서 햇볕을 쬐도록 하면 근시가 생길 위험을 낮추는 데 도움이 됨. Apple Watch 주변광 센서로 일광에서 보내는 시간을 측정할 수 있으며, 건강 앱에서 이를 확인할 수 있음. 가족 설정을 사용하면 자녀의 Apple Watch를 부모 아이폰과 페어링하여 부모가 자녀가 얼마나 일광 시간을 보냈는지 확인할 수 있음.

애플워치가 없어서 데이터가 없음. (...)

건강앱 → 검색 → 기타 데이터 → 일광 시간 

지원기기: Apple Watch SE(2세대), Apple Watch Series 6 이상 및 Apple Watch Ultra

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화면 주시 거리

어린이나 성인이 기기를 보는 거리를 늘리도록 권장하여 근시 위험과 눈의 피로를 줄이는 기능. 기기와 눈의 거리가 30cm 이하에서 장시간 보고 있으면 알림을 띄움. 가족 공유 그룹에 있는 13세 미만 자녀는 화면 주시 거리 기능이 기본적으로 켜져 있음.

의외로 이 경고를 많이 볼지도 모릅니다.

스크린 타임 → 화면 주시 거리

Face ID가 탑재된 iPhone 모델에서 사용 가능

지원 기기: iPhone XS/XR, iPhone 11 시리즈, iPhone 12 시리즈, iPhone 13 시리즈, iPhone 14 시리즈, iPhone 15 시리즈, iPhone SE 시리즈

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Life is wonderful~~!!